Режим дня

#ДетскийОтдыхНаДону

Сегодня в отрядах состоялась беседа  «Режим дня». В ходе беседы дети выяснили, что соблюдение режима дня – один из важнейших факторов сохранения здоровья. Важно правильно сочетать умственную и физическую работу, чередовать отдых и нагрузку. Очень важны прогулки на свежем воздухе и сон. Сон нельзя ничем заменить. Дети сделали вывод, что режим дня включает в себя труд, питание, отдых, сон. Ребята  рассказали, как они соблюдают режим дня. Режим дня – прекрасный друг нашего здоровья.